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阳光透过厨房的窗户，洒在林阳和苏瑶温馨的小天地里。林阳站在灶台前，眼神专注，手中的锅铲仿佛是他征服美食江湖的武器。苏瑶坐在一旁，笑意盈盈，笔记本摊开在面前，准备记录下这一场美食盛宴的每一个精彩瞬间。
“瑶瑶，今天咱们来一场美食的环球大冒险，从新疆的大盘鸡，到上海的生煎包，再到湖南的剁椒鱼头，让味蕾在不同地域的风味中畅游。”林阳嘴角上扬，对苏瑶说道，眼中满是期待。
新疆大盘鸡
林阳首先着手准备大盘鸡的食材：三黄鸡半只（约500克）、土豆2个、青椒1个、红椒1个、洋葱半个、线椒2个、大蒜5瓣、生姜1块、干辣椒5个、八角2个、桂皮1小块、香叶2片、花椒10粒、冰糖5克、生抽20毫升、老抽10毫升、料酒15毫升、盐6克、白糖5克、豆瓣酱20克、啤酒500毫升、面条适量。
他先将三黄鸡洗净，切成大小均匀的鸡块，冷水下锅，加入姜片、葱段、料酒，大火煮开后撇去浮沫，捞出沥干水分。“鸡肉焯水能去除血水和杂质，让口感更清爽，也能减少腥味 。”林阳边操作边讲解。
锅中倒入适量的油，放入冰糖，小火炒出糖色。“炒糖色的时候，火候一定要控制好，小火慢炒，让冰糖慢慢融化，变成诱人的焦糖色。”林阳专注地盯着锅中的冰糖，待糖色炒好后，迅速放入鸡块煸炒，让每一块鸡肉都均匀地裹上糖色，表面变得金黄诱人。
接着，加入生姜、大蒜、干辣椒、八角、桂皮、香叶、花椒炒香，再放入豆瓣酱炒出红油。“这些香料是大盘鸡香味的关键，豆瓣酱的加入能让味道更浓郁。”林阳熟练地翻炒着，香料的香气瞬间弥漫开来。
放入生抽、老抽、料酒、盐、白糖，继续翻炒均匀，让鸡肉充分吸收调料的味道。“调料的比例要适中，这样才能调出地道的新疆风味。”林阳解释道。
倒入啤酒，没过鸡肉，大火烧开后转小火炖煮30分钟左右。“用啤酒代替水，能让鸡肉更加鲜嫩，还能增添独特的麦芽香气。”林阳盖上锅盖，耐心等待着鸡肉炖煮入味。
在炖煮鸡肉的同时，林阳将土豆去皮，切成滚刀块，青椒、红椒、洋葱切成块，线椒切段。“土豆是大盘鸡的灵魂配菜，要选粉质足的土豆，这样煮出来才软糯。”林阳将切好的土豆放入锅中，继续炖煮15分钟，让土豆吸收鸡肉的汤汁，变得绵软入味。
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