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下课铃响时，夕阳正把教学楼染成暖金色。林芷琪和姜语桐、王梦婷一起走向食堂，路上遇到哈斯木，这位新疆姑娘兴奋地展示着刚买的烤包子：“食堂今天有手抓饭，我帮你们占座！”四个女孩坐在靠窗的位置，餐盘里的饭菜冒着热气，叽叽喳喳讨论着周末的赛事转播计划，笑声惊飞了落在窗台上的麻雀。
晚训从七点开始，郑珊教练已经在泳池边等她。作为国家队教练，郑珊更注重战术细节：“明天的模拟赛要注意对手的出发反应时，唐钱婷的前50米速度很快，你要守住自己的节奏。”她用战术板画出每个泳道的技术特点，月光透过高窗洒在板上，将两人的影子拉得很长。
训练结束已是九点半。林芷琪拖着疲惫的身体回到宿舍，王梦婷正帮她泡好艾草泡脚包——这是父亲林峰特意寄来的，专治运动后的肌肉酸痛。她一边泡脚一边和母亲视频，李媛正对着灯光检查配音稿：“今天录广告配音时，忽然想起你小时候学说话的样子。”屏幕里母亲眼角的细纹在灯光下格外清晰，让她忽然鼻子一酸。
十一点准时熄灯。林芷琪躺在床上，听着室友们均匀的呼吸声，窗外的月光透过纱帘落在墙上，映出贴满的赛事日历。她轻轻揉了揉发酸的肩膀，想起白天李修文教授说的话：“优秀的解说员既要懂运动，更要懂运动员。”黑暗中，泳池的水声仿佛还在耳边回响，与课堂上的朗读声交织成独特的催眠曲。
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