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4、“登门槛效应” 藏着一个扎心真相：小要求不拒绝，大麻烦就会找上门。同事先让你 “帮我打印份文件”，你没拒绝；接着让你 “帮我改下方案”，你不好意思推；最后让你 “替我加班完成这个项目”，你骑虎难下 —— 这就是 “得寸进尺” 的人性：你越纵容小不合理，对方越觉得 “你能接受更大的不合理”。
职场中，有人借 “顺便” 让你带咖啡，后来让你带早餐，最后让你垫钱买礼物；生活里，有人借 “应急” 向你借几百，后来借几千，最后借几万 —— 这些 “小要求” 像温水煮青蛙，慢慢让你失去反抗的力气。请记住：对不合理的小要求说 “不”，不是小气，是在切断 “登门槛” 的第一步。就像防洪要堵住小缺口，拒绝要从第一个不合理开始，否则 “小恶” 会慢慢长成 “大患”。
5、太过 “厉害” 的人，往往像带刺的玫瑰，让人想远观而非靠近。你总把 “我能行” 挂在嘴边，别人会觉得 “她不需要帮忙”；你总把脆弱藏得严严实实，别人会觉得 “她很坚强，不用心疼”。就像职场中从不示弱的女强人，同事遇到难题不会想到请教她（怕被怼），朋友聚会也很少主动约她（觉得她 “没时间”）—— 她的 “厉害” 成了无形的墙。
适当显露脆弱，反而是关系的粘合剂。女人在爱人面前说 “今天工作好累，想靠你一会儿”，比 “我没事” 更能拉近距离；强者对信任的人说 “这件事我有点没把握，你帮我看看”，比 “我肯定行” 更显真诚。这种脆弱不是软弱，而是 “我愿意在你面前卸下铠甲” 的信任。请记住：让人想靠近的，从来不是 “完美无缺”，而是 “真实有温度”。偶尔的脆弱，会让你的 “厉害” 更显可爱。
6、真正的强大，是内心的笃定；而强势，不过是外显的虚张。强大的人懂得 “平静表达愤怒”：被同事抢功时，他会说 “这个方案的核心思路是我提出的，数据也是我整理的，希望你能说明白”，不吼不叫，却字字有力；被朋友误解时，他会说 “你这样想让我很不舒服，我们可以好好聊聊”，不闹不吵，却清晰划界。
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