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沈梦石想到这里，不禁轻轻叹了口气，心中满是感慨。他看着眼前的蒯震山，仿佛看到了道教传承的希望，也看到了传统文化在现代社会中面临的困境。
又是一个清爽的早晨，山间的空气格外清新。蒯震山开始传授沈梦石外练功夫，也就是实战对敌的招法和技巧。他一边亲自示范教授，一边语重心长地解释道：“古人常说，儒以文乱法，侠以武犯禁，这句话并非空穴来风，其主要原因就在于，武术本质上乃是‘杀人技’。”
蒯震山顿了顿，继续说道：“晚清时期有一位着名的大内高手，名叫宫宝田，人称宫猴子。他师承八卦掌的创始人、大内总管董海川。宫保田每日里勤学苦练内功和外功超过十二个小时。在他二十三岁那年，轻功和八卦掌这两项绝技练得终于有成，于是他被邀进皇宫，凭借其高超的武艺，成为了慈禧太后和光绪皇帝的贴身侍卫，并被加封为四品带刀侍卫，地位显赫。然而，到了1905年，由于对清政府的腐败无能深感失望，宫宝田毅然辞官回到家乡，开设武馆，广收门徒，传授八卦掌。他一生培养了大量的优秀弟子，其中就包括后来成为抗日名将许世友的师傅刘玉樵。宫宝田六十多岁高龄时，曾有记者对他进行过专访。据当时披露出来的信息显示，即使年事已高，他每日练习功夫的时间仍然不小于十个小时。而且，据援引宫宝田的原话，纯正的武术就是杀人技，因此才会被历任掌权者视为禁忌，加以限制。”蒯震山最后告诫沈梦石：“你在学习这些对敌招式时，务必以内功为基础，才能真正发挥出它的真实威力，否则仅仅是一种供人观赏的杂耍而已，毫无实战价值。”
对于沈梦石从道士那里得到的那套内功心法，蒯震山并没有对其进行任何改动。他经过仔细研究后发现，这套无名内功心法非常纯正，其精妙程度远非他所修习的内功可比。蒯震山推测，这套内功心法很可能源自古代的传承，蕴含着深厚的武学底蕴。
鉴于此，蒯震山决定让沈梦石在闲暇之余，全身心地投入到这套内功的修炼中去。他相信，只要沈梦石持之以恒地修炼，必定能够在内功上取得长足的进步。
然而，与内功相比，蒯震山在外功招式方面则有着更为深厚的造诣。他的外功技巧是在抗日战争的烽火岁月中磨砺而成的，经历了无数次生死搏杀的考验。
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