[爱笔趣]ibiqu. v i p 一秒记住！
郑宇是一家公司的销售人员，年过三十，也闯出了一片天地。
在他这个年纪来说，已经是很不错的了。
不仅事业上有了一番成绩，在爱情方面，也已经有了一个美满的家庭，并且诞生了一个爱的结晶。
但是因为这些年的应酬，身体也在不断的横向发展。
体重可以说是一天一个样，每天都要增加一些。
日积月累下来，也是达到了一个曾经遥不可及的地步。
而伴随而来的就是各种各样的小毛病。
特别是前段时间公司刚组织了体检，他在拿到体检报告之后，就看到了无数个向上以及向下的符号。
前面更是直接标注了十几条。
高血压啊、高脂血啊、高尿酸啊等等，一系列目前常见的病症。
随即他低头看了看，突然发现看不到自己的脚了。
“我记得前段时间还是可以的？”他一边摸着自己的肚子，一边回想道。
但是现在的他，又不得不面对眼前的现实。
减肥吧！
这句话，妻子和父母都已经和他说了无数遍，他都没怎么当回事。
但是在今天，突然觉得是应该减肥了。
特别是在看到体检单上那一连串向上的符号，内心更是下定决心。
当父母知道这个消息的时候，更是高兴不已，并且还提出要帮他监督。
妻子更是高兴的说起了他的一些情况，“晚上睡觉的时候，就看到你正打着呼噜，突然就暂停一会，这样的事情已经看到多次了，每次我都忍不住去看看你还呼吸吗？所以这一次减肥的决定，是正确的！”
听着妻子关心的话语，郑宇减肥的信心就更加足了。
那接下来该怎么减呢！
控制饮食加运动！
控制饮食全凭意志力！
还有妻子以及父母在一旁监督，可以操作。
但是运动！
他真是一点都不想动啊！
他很有自知之明，从小就很清楚自己没什么运动细胞，上学的时候，体育考试基本都是踩线过的。
你要让他慢走，他还可以。
要是跑步的话，坚决不可以！
跑步是绝对不能跑的！
“那你就骑行吧！晚上不吃饭，骑车出去遛一遛，这也是个有氧运动！”这个时候妻子提出了一个建议。
听到这个建议，郑宇眼神一亮。
这个可以！
之前刚参加工作不久，他就感觉自己有发胖的趋势，他也试图用运动减肥。
然后和朋友一起去买了一辆山地车，每天都骑着他。
你别说！
iBi𝙌u.vi𝙿
本章未完，请点击下一页继续阅读