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“哈哈哈哈哈！”
这下，连时央、楚盺都跟着笑成一团，直不起腰来了。
谢弋修无语。
“那也没你装昏损啊！这还没开始练呢，你先装上了…”
整理好各自的心情，列好队形，时忬说。
“没关系，云阶楼梯共有345层，我们这才第一天训练，肯定不会一次性爬太多。
今天50阶，明天100阶，后天150…逐日递增，直到大家能够适应彼此的进度。
总有一天，我们能靠双腿爬上去的，走吧。”
盯着他们戴好，防止损伤关节的护腕、护腿、护腰。
时忬、时央在前，楚盺、缪曼在后，朝向云阶楼梯，正式出发。
作为自幼就被应家老太爷训练出来的‘爬楼机器’，时忬、时央一次性连跑50层，连口大气都没喘。
回头一看，除了谢弋修、裴言澈、瓦鹭、薄凡和卞菲跟上来了之外。
楚盺、缪曼为了督促攀爬艰难的沈夏季3人，直到现在，还停在二十几阶的地方。
“快点儿给我爬！”
时忬一生气，嗷一嗓子，吓的三个女人倏地站起，连跑带颠地往上爬。
一个不注意，季心月还跑岔气了…
时忬抬手，揉按着生疼的太阳穴。
就这两下子，要她们的体能达到理想程度，在时忬看来，简直比登天还难！
“你们3个下去重新爬，什么时候能在10分钟内爬上50阶，什么时候结束。”
“啊？”
沈茗星听完，都快要哭了。
“忬儿，别这样吧…我们下次再也不偷懒了。”
没等夏栀、季心月说话，时忬一瞪眼睛。
“快点儿！”
三个女人转又吓的一个激灵，顺从地往下走去。
半小时后。
她们总算在时忬雷厉风行的强制下，用了8分零10秒，爬上50阶楼梯。
夏栀累的直叉腰。
“我觉得我今晚，一定可以吃下三碗饭，真是累死我了…”
季心月气都没喘匀，就听时忬不动声色的来了句。
“明天还是8分钟，给我爬100阶。”
季心月：？？？
不等她开口反驳。
“噗…咳咳咳！”
正在喝水的沈茗星，一口喷了出去，这下是真想哭了。
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