第203章 忧患（2 / 2）

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“我们走吧？”戚长洲笑了笑，向他伸出手来。

没有过多的犹豫，以星河将指尖放进他的掌心，由他牵着走了出去。

“要增强体质的话，饮食作息运动要配合在一起。所以……我会尽量避开你的忌口，给你选择一些食物。”

“今晚就不要熬夜了，早点睡觉。这个我会监督你的。”

“另外，在运动项目上，除了一些体能项目，我还会让你学一些功夫。如果你不

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